Hypercholesterolémie je zvýšený obsah cholesterolu v krvi. Nelze ji považovat za patologii, jedná se o metabolickou nerovnováhu, která může být sekundární u mnoha onemocnění a přispívat k mnoha formám nemocí.
K udržení normálního cholesterolu slouží některé zdravé potraviny. Jednou z nich je přírodní a zdravý nápoj: rajčatová šťáva.
Podle doktora Ranja Singha, britského lékaře a pediatra, který vystupuje v televizi, je tento nápoj bohatý na lykopen, chemickou látku, která dává rajčatům jejich známou červenou barvu.
Jak Singh vysvětlil, vyšší obsah lykopenu může pomoci zabránit tvorbě plaku v tepnách, který zvyšuje riziko infarktu.
Lykopen totiž působí tak, že potlačuje LDL, což je druh škodlivého cholesterolu, který způsobuje kornatění tepen přivádějících okysličenou krev do srdce.
Cholesterol je voskovitá tuková látka, která se nachází v krvi a je nezbytná pro tělesné funkce, včetně trávení, produkce vitaminu D a hormonů.
Vysoká hladina LDL cholesterolu nezpůsobuje žádné příznaky, ale může vést k ucpávání cév a zvyšovat riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Naproti tomu cholesterol s vysokou hustotou lipoproteinů (HDL) je již dlouho považován za dobrý, protože existuje řada důkazů, že chrání srdce.
Odstraňuje cholesterol z tepen a dopravuje ho do jater, kde se rozkládá a vylučuje z těla, čímž snižuje riziko infarktu a mrtvice.
Dr. Singh také doporučuje lidem s vysokou hladinou cholesterolu, aby zvýšili příjem celozrnných potravin, které zvyšují obsah vlákniny a stimulují činnost střev.
Například oves obsahuje rozpustnou vlákninu zvanou beta-glukan, která podle něj snižuje hladinu cholesterolu.
Již dříve jsme vám řekli, co byste neměli jíst před spaním, abyste byli zdraví.
